Simple Ways to Lose Belly Fat, Based on Yoga: - HEALTH TIPS AND GENERAL NEWS | EDUCATION DEPARTMENT FLASH NEWS |

Home Top Ad

Post Top Ad

https://t.me/joinchat/NY8iCBcU-6hUiJ817Gy1qg

Monday, 2 January 2017

Simple Ways to Lose Belly Fat, Based on Yoga:

роЗроЩ்роХு родொрок்рокைропை ро╡ேроХрооாроХ роХро░ைроХ்роХ роЙродро╡ுроо் роЪிро▓ роОро│ிроп ропோроХாроЪройроЩ்роХро│் роХொроЯுроХ்роХрок்рокроЯ்роЯுро│்ро│рой. роЕро╡ро▒்ро▒ை родிройрооுроо் роХாро▓ைропிро▓் родро╡ро▒ாрооро▓்
рокிрой்рокро▒்ро▒ிройாро▓், роиிроЪ்роЪропроо் родொрок்рокைропை ро╡ேроХрооாроХ роХுро▒ைроХ்роХ рооுроЯிропுроо்.
рокுроЬроЩ்роХாроЪройроо்
роЗрои்род роЖроЪройрод்родை роЪெроп்ропுроо் рокோродு, ро╡ропிро▒்ро▒ுрок் рокроХுродிропிро▓் роЙро│்ро│ родроЪைроХро│் ро╡ро▓ிрооைропроЯைро╡родோроЯு, ро╡ропிро▒்ро▒ிро▓் родேроЩ்роХிропுро│்ро│ роХொро┤ுрок்рокுроХ்роХро│ுроо் роХро░ைропுроо். рооேро▓ுроо் роЗрои்род роЖроЪройрод்родிройாро▓் рооுродுроХு, роЕроЯி ро╡ропிро▒ு рооро▒்ро▒ுроо் роЙроЯро▓ிрой் рооேро▓் рокроХுродிропுроо் ро╡ро▓ிрооைропроЯைропுроо். роЗрои்род роЖроЪройроо் родрог்роЯுро╡роЯрод்родைропுроо் ро╡ро▓ிрооைропாроХ்роХுроо்.
рооுродро▓ிро▓் роХுрок்рокுро▒рок்рокроЯுрод்родு, роЗро░ு роЙро│்ро│роЩ்роХைроХро│ைропுроо் рооாро░்рокு рокроХுродிроХ்роХு рокроХ்роХро╡ாроЯ்роЯிро▓் родро░ைропிро▓் роКрой்ро▒ி, рооூроЪ்роЪை роЙро│்ро│ிро┤ுрод்родро╡ாро▒ு рооுроХрод்родைропுроо், роЙроЯро▓ைропுроо் роЙропро░்род்род ро╡ேрог்роЯுроо். роЗрои்роиிро▓ைропிро▓் 15-30 роиொроЯிроХро│் роЗро░ுроХ்роХ ро╡ேрог்роЯுроо். рокிрой் рооூроЪ்роЪை ро╡ெро│ிро╡ிроЯ்роЯро╡ாро▒ு рокро┤ைроп роиிро▓ைроХ்роХு родிро░ுроо்рокро╡ுроо். роЗрок்рокроЯி роТро░ு роиாро│ைроХ்роХு 5 рооுро▒ை роЪெроп்роп ро╡ேрог்роЯுроо்.родройுро░ாроЪройроо்
родройுро░் роОрой்ро▒ாро▓் ро╡ிро▓். ро╡ிро▓்ро▓ைрок் рокோро▓் роЙроЯро▓ை ро╡ро│ைрод்родு роЪெроп்ро╡родாро▓், роЗрои்род роЖроЪройрод்родிрой் рокெропро░் родройுро░ாроЪройроо் роОрой்ро▒ு ро╡рои்родродு. роЗрои்род роЖроЪройрод்родிрой் рооூро▓роо் роЕроЯிро╡ропிро▒்ро▒ு родроЪைроХро│் роиро▓்ро▓ роиிро▓ைропைрок் рокெро▒ுроо். рооேро▓ுроо் роЗрои்род роЖроЪройрод்родிройாро▓் ро╡ропிро▒்ро▒ுроХ் роХொро┤ுрок்рокுроХ்роХро│ுроо், родொроЯைропிро▓் роЙро│்ро│ роХொро┤ுрок்рокுроХ்роХро│ுроо் роХро░ைропுроо் рооро▒்ро▒ுроо் роЪெро░ிрооாрой роорог்роЯро▓роо் роирой்роХு роЪெропро▓்рокроЯ்роЯு, рооро▓роЪ்роЪிроХ்роХро▓் рокிро░роЪ்роЪройை роЕроХро▓ுроо்.
роЗрои்род роЖроЪройрод்родிро▒்роХு роХுрок்рокுро▒рок்рокроЯுрод்родு, роЗро░рог்роЯு роХைроХро│ாро▓ுроо் роХрогுроХ்роХாро▓ைрок் рокிроЯிрод்родு, роЙроЯро▓ை ро╡ிро▓் рокோрой்ро▒ு ро╡ро│ைроХ்роХ ро╡ேрог்роЯுроо். роЗрок்рокроЯி 5 рооுро▒ை роЪெроп்роп ро╡ேрог்роЯுроо்.

роиாроХாроЪройроо்
роЗрои்род ропோроХாроЪройроо் родроЯ்роЯைропாрой ро╡ропிро▒்ро▒ைрок் рокெро▒ роЙродро╡ுроо் рооро▒்ро▒ுроо் роЗроЯுрок்рокு рокроХுродிропைроЪ் роЪுро▒்ро▒ிропுро│்ро│ роХொро┤ுрок்рокுроХ்роХро│ைроХ் роХро░ைроХ்роХுроо். рооேро▓ுроо் роЗрои்род роЖроЪройрод்родிройாро▓் рооுродுроХு рооро▒்ро▒ுроо் роХாро▓் родроЪைроХро│் ро╡ро▓ிрооைрок் рокெро▒ுроо்.
роЗрои்род роЖроЪройрод்родிро▒்роХு рооுродро▓ிро▓் родро░ைропிро▓் рокроЯுрод்родு, рокிрой் рооூроЪ்роЪை роЙро│்ро│ிро┤ுрод்родро╡ாро▒ு рооேро▓் роЙроЯро▓ைропுроо், роХாро▓்роХро│ைропுроо் рооேро▓ே роЙропро░்род்род ро╡ேрог்роЯுроо். рооுроЯிрои்род ро╡ро░ை 45 роЯிроХிро░ி роХோрогрод்родிро▓் роЙроЯро▓ைроХ் роХொрог்роЯு ро╡ро░ рооுропро▒்роЪி роЪெроп்ропுроЩ்роХро│். роЗрои்роиிро▓ைропிро▓் 15 роиொроЯிроХро│் роЗро░ுрои்родு, рокிрой் рооூроЪ்роЪை ро╡ெро│ிропே ро╡ிроЯ்роЯро╡ாро▒ு рокро┤ைроп роиிро▓ைроХ்роХு родிро░ுроо்рокுроЩ்роХро│்.
рокро╡ройрооுроХ்родாроЪройроо்
роЗрои்род ропோроХாроЪройрод்родிройாро▓் роХுроЯро▓ுроХ்роХு роороЪாроЬ் роЪெроп்родродு рокோрой்ро▒ு роЗро░ுрок்рокродோроЯு, ро╡ропிро▒்ро▒ு роЕрооிро▓род்родை роТро┤ுроЩ்роХுрокроЯுрод்родро╡ுроо், рооро▓роЪ்роЪிроХ்роХро▓ைрод் родроЯுроХ்роХро╡ுроо், рооெроЯ்роЯрокாро▓ிроЪрод்родை роЕродிроХро░ிроХ்роХро╡ுроо், рооுродுроХு ро╡ро▓ிропைроХ் роХுро▒ைроХ்роХро╡ுроо், роЕроЯிро╡ропிро▒ு, родொроЯை, роЗроЯுрок்рокு рокроХுродிропிро▓் роЙро│்ро│ роХொро┤ுрок்рокுроХ்роХро│ைроХ் роХро░ைрод்родு роЕро┤роХாроХ ро╡ைрод்родுроХ் роХொро│்ро│ро╡ுроо் роЙродро╡ுроо்.
рокро╡ройрооுроХ்родாроЪройроо் роЪெроп்ро╡родро▒்роХு родро░ைропிро▓் рокроЯுрод்родுроХ் роХொрог்роЯு, рооுро┤роЩ்роХாро▓்роХро│ை роороЯிрод்родு, рооாро░்рокை родொроЯுроо் ро╡рог்рогроо் родூроХ்роХி, рокிрой் роЗро░ு роХைроХро│ாро▓் рооுро┤роЩ்роХாро▓்роХро│ைрок் рокிроЯிрод்родுроХ் роХொрог்роЯு, родро▓ைропாро▓் рооுро┤ுроЩ்роХாро▓ைрод் родொроЯ рооுропро▒்роЪிроХ்роХ ро╡ேрог்роЯுроо்.

No comments:

Post a Comment

Post Top Ad